موسسه انتشارات بین المللی چتر اندیشه مجله پژوهش های معاصر در علوم و تحقیقات 2676-5764 6 68 2025 03 16 تاثیر هشت هفته تمرینات مقاومتی با تراباند بر تعادل پویای عمومی ژیمناستیک کارهای شهر لامرد 1 8 10.22051/jera.2021.31891.2698 FA عذری کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، مدیر دبیرستان صدیقه کارشناسی ریاضی، دبیر ریاضی ناهید کارشناسی شیمی کاربردی، آموزگار ابتدایی 2024 09 24 تحقیق حاضر با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات مقاومتی با تراباند بر تعادل پویای عمومی ژیمناستیک کارهای شهر لامرد انجام شد که از نظر هدف کاربردی است. با توجه به هدف و ماهیت تحقیق روش کار این تحقیق بر مبنای تحقیقات نیمه تجربی است که به صورت میدانی و آزمایشگاهی انجام ‌شد. این تحقیق شامل پیش آزمون، پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری ژیمناستیک کارهای شهر لامرد می‌باشند. جهت بررسی وضعیت جسمانی و فیزیولوژیکی به داوطلبان پرسشنامه پزشکی داده شد. افرادی در این تحقیق شرکت نمودند که سابقه بیماری خاص نداشته و حداقل در 6 ماه گذشته در هیچ برنامه منظم ورزشی شرکت ننموده اند. نمونه آماری شامل 40 نفر می‌باشد که به صورت تصادفی هدفمند و ساده انتخاب شدند. سپس به صورت تصادفی به 2 گروه تقسیم بندی شدند. برای تجزیه و تحلیل اطلاعات مورد نظر در این تحقیق از آمار توصیفی و استنباطی استفاده شد. نتایج نشان داد که هشت هفته تمرینات مقاومتی با تراباند بر تعادل پویای عمومی ژیمناستیک کارهای شهر لامرد تاثیر دارد و فرضیه تحقیق تایید می شود. /downloadfilepdf/14651